Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để thấy kết quả?
Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
tư thế squat
Tư vấn
Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to
Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?
-
-
Trần Thị Bích Thủy nhận vinh dự lớn tại giải bóng chuyền VĐQG Hàn Quốc
Trần Thị Bích Thủy đang thể hiện phong độ rất ấn tượng tại giải bóng chuyền VĐQG Hàn Quốc mùa 2024-2025 trong màu áo GS Caltex Seoul Kixx.
-
Thanh niên đầu trần phóng xe tốc độ cao lao vào người đi xe đạp đang sang đường
Đoạn video ghi lại cảnh hai thanh niên không đội mũ bảo hiểm phóng xe máy tốc độ cao, suýt tông vào người phụ nữ đi xe đạp đang rẽ sang đường khiến cộng đồng mạng xôn xao.
-
Bóng chuyền Long An chiêu mộ thành công tuyển thủ quốc gia Thái Lan
Việt Nam vẫn luôn là điểm đến yêu thích của các ngoại binh đến từ Thái Lan nhờ sự phù hợp nhất định về ẩm thực, văn hóa, địa lý, v.v.
-
HLV Inter Miami ca ngợi Suarez, nói điều chưa từng với Messi
HLV Javier Mascherano đã dành lời khen cho tiền đạo Luis Suarez sau màn trình diễn siêu hạng trong chiến thắng của Inter Miami trước Houston Dynamo.
-
FIFA bất ngờ so sánh Quế Ngọc Hải với huyền thoại bóng đá Pepe
Trang FIFA World Cup chỉ ra điểm tương đồng giữa trung vệ Quế Ngọc Hải của ĐT Việt Nam với huyền thoại ĐTQG Bồ Đào Nha Pepe.