Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
tập tim mạch
Tư vấn
5 mẹo tăng cơ nhanh mà không tích mỡ thừa khi cách ly
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
-
-
Đội tuyển bóng chuyền nữ Thái Lan công bố danh sách tập trung năm 2025
Liên đoàn bóng chuyền Thái Lan vừa chính thức công bố danh sách 28 vận động viên (VĐV) được triệu tập cho đội tuyển quốc gia trong năm 2025.
-
HLE hủy diệt TES nhưng Viper vẫn 'không hài lòng'
Dù đội tuyển HLE đã hủy diệt TES ngay trong ngày khai mạc, nhưng vẫn có một thứ khiến Viper không hài lòng.
-
Flick chỉ điểm mạnh nhất của Benfica trước trận tái đấu tại C1
HLV Hansi Flick thận trọng trước trận Barca tiếp đón Benfica ở lượt về vòng 1/8 Champion League.
-
Kvaratskhelia: 'Mục tiêu của PSG là hạ đo ván Liverpool'
Tiền đạo Khvicha Kvaratskhelia tỏ ra tự tin trước thềm trận lượt về vòng 1/8 Cúp C1 giữa Liverpool và PSG tại Anfield.
-
Toyota Raize tăng giá từ tháng 4/2025: Thách thức trong cuộc đua SUV hạng A
Bắt đầu từ ngày 1/4/2025, Toyota Việt Nam sẽ chính thức điều chỉnh giá bán của mẫu xe Toyota Raize, tăng thêm 12 triệu đồng so với mức giá hiện tại.