Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Kết quả Inter Miami vs New England: Vào sân từ băng ghế dự bị, Messi nhanh chóng bùng nổ với cú hat-trick và một kiến tạo giúp Inter Miami thắng New England 6-2.
Man Utd có quyết định khó hiểu với chấn thương của De Ligt, điều này gián tiếp dẫn tới bàn thua ở phút bù giờ. Trong trận đấu, Dalot đã phải nhận nhiều chỉ trích.
Công Phượng lập công ở trận đầu ra quân cho Trường Tươi Bình Phước ở Cúp Quốc gia.
AFF Women's Cup 2024 sẽ là giải đấu được tạo ra để trở thành vòng loại cho AFF Cup nữ 2025.
HLV Mikel Arteta thừa nhận Arsenal đã mắc phải 2 sai lầm lớn ở trận thua Bournemouth tại vòng 8 Ngoại hạng Anh 2024/25.