tập bụng tại nhà

Tư vấn

4 bài tập giữ bụng 6 múi tại nhà trong những ngày mưa

Những ngày mưa không thể đi tập sẽ không ảnh hưởng đến những cơ bụng 6 múi của bạn khi áp dụng những bài tập dưới đây tại nhà.

Xây cơ bụng 6 múi tại nhà trong 3 tuần với tạ đơn

Những bài tập dưới đấy sẽ làm săn chắc và đốt sạch mỡ bám quanh bụng để bạn có được vùng bụng với 6 múi hấp dẫn.
Em trai Supachok có cơ hội lớn đối đầu Ronaldo

CLB Thái Lan - Buriram United đã lọt vào tứ kết Cúp C1 châu Á 2024/2025 và đứng trước cơ hội đối đầu với Al Nassr, đội bóng đang có sự phục vụ của huyền thoại Cristiano Ronaldo.
Phó Chủ tịch VFF Trần Anh Tú xin từ chức

Ông Trần Anh Tú xin rút khỏi vị trí Phó Chủ tịch VFF lẫn Chủ tịch HĐQT Công ty CP bóng đá Việt Nam (VPF).
Mourinho đối mặt với nguy cơ bị đình chỉ ở Thổ Nhĩ Kỳ

HLV Jose Mourinho đối mặt với nguy cơ bị đình chỉ ở Thổ Nhĩ Kỳ sau những phát biểu gây tranh cãi.
CĐV Liverpool dự đoán trước việc Darwin Nunez sút hỏng penalty

Nhiều CĐV Liverpool đã cảm thấy rất bất an trước khi Nunez bước lên thực hiện quả sút luân lưu hỏng ăn.
Hàn Quốc mang 7 cầu thủ dự World Cup đấu U22 Việt Nam

U22 Hàn Quốc đã chính thức công bố danh sách các cầu thủ sẽ dự giải giao hữu tới đây tại Trung Quốc và đấu với U22 Việt Nam. Đáng chú ý, danh sách này gồm nhiều cầu thủ từng dự U20 World Cup 2023.