squats

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

3 Bài tập 'cực phổ biến' nhưng bạn có thể đang làm sai

Dưới đây là 3 bài tập rất hot tưởng chừng như ai cũng làm đúng, nhưng bạn có thể đang thực hiện sai.
Đả bại 'người quen', Lê Đức Phát lọt vòng 1/8 giải cầu lông quốc tế Ấn Độ

Lê Đức Phát đã có trận đấu vô cùng kiên cường trước đối thủ được đánh giá cao hơn tại giải Super 300 Syed Modi India International 2024.
HLV Hàn Quốc chỉ ra điểm hạn chế của ĐT Việt Nam

HLV Kyun Sang Yun của CLB Ulsan Citizen đã lên tiếng cảnh báo ĐT Việt Nam về một hạn chế trước thềm AFF Cup 2024.
Kỷ lục của Messi bị ngôi sao Leverkusen san bằng

Florian Wirtz vừa lập cột mốc ấn tượng tại các cúp châu Âu, khi cân bằng thành tích ghi bàn của Lionel Messi ở độ tuổi tương tự. Ngôi sao trẻ này đã tỏa sáng rực rỡ trong chiến thắng 5-0 của Bayer Leverkusen trước RB Salzburg.
CLB Nam Định nhận vinh dự lớn sau thành tích ở giải châu Á

CLB Nam Định đã chính thức vượt qua vòng bảng AFC Champions League Two với thành tích ấn tượng.
Khởi tranh Cúp Quốc gia nữ 2024: Đội của Huỳnh Như ra mắt Việt kiều

Hôm nay (28/11), giải nữ Cúp Quốc gia 2024 sẽ chính thức khởi tranh với các cặp đấu hứa hẹn đầy hấp dẫn.