squat đúng cách

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat nên xuống thấp đến mức nào?

Ngồi xuống thấp đến đâu khi squat là câu hỏi có nhiều luồng ý kiến tranh luận nhất từ trước đến nay với giới tập gym.
Sao trẻ CAHN bắt tín hiệu cực vui đến HLV Kim Sang Sik và ĐT Việt Nam

Màn trình diễn ấn tượng của Lê Văn Đô tại Shopee Cup khả năng sẽ lọt vào mắt xanh của HLV trưởng ĐT Việt Nam Kim Sang Sik.
Cristiano Jr & Thiago Messi: Cuộc chiến của tương lai?

Cristiano Jr và Thiago Messi đang dần cho thấy khả năng vượt trội ở các lứa trẻ, qua đó phần nào tái hiện hình ảnh về cuộc cạnh tranh nảy lửa giữa Cristiano Ronaldo và Lionel Messi.
Hãng xe Trung Quốc BYD chuẩn bị ra mắt mẫu SUV mới tại Việt Nam

Denza N9 - mẫu xe SUV 3 hàng ghế cỡ lớn thuộc thương hiệu Denza của BYD đã được đăng ký bản quyền kiểu dáng công nghiệp tại Việt Nam.
Lịch thi đấu Bán kết cúp C1 Đông Nam Á: CAHN đấu đội Indonesia khi nào?

Cập nhật lịch thi đấu bán kết giải vô địch các CLB Đông Nam Á 2024/25. Sau loạt trận hấp dẫn tại vòng bảng, đã xác định 4 đội mạnh nhất vào vòng bán kết, trong đó có CLB Công an Hà Nội.
Top đội hình DTCL Mùa 13 Bước Vào Arcane

Cập nhật các đội hình mạnh nhất DTCL Mùa 13 Bước Vào Arcane, có tỷ lệ thắng cao nhất trong phiên bản TFT 13.5.