nhịn ăn gián đoạn

Khỏe & Đẹp

Intermittent fasting là gì? - Phương pháp giảm cân 'Thần Tốc' nhưng ít ai hiểu rõ

Intermittent fasting là gì? Có phải bạn đang muốn lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp? Nếu còn đang mơ hồ về chế độ này thì nên xem ngay bài viết bên dưới nhé. Bởi Intermittent fasting không áp dụng cho tất cả mọi người, bạn phải hiểu rõ về nó thì việc giảm cân mới đem lại kết quả.

Giảm cân bằng 'nhịn ăn' có thực sự hiệu quả?

Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng để giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể.
CĐV Việt đồng loạt thốt lên một điều với chức vô địch khó tin của U17 Uzbekistan

Chiến thắng 2-0 đầy nghịch lý của U17 Uzbekistan trước Saudi Arabia dù chỉ còn 9 người khiến cộng đồng CĐV Việt Nam vỡ òa, gọi đây là đỉnh cao của “out trình” châu Á.
Arne Slot nói điều bất ngờ về Alexander-Arnold sau trận thắng Leicester

Arne Slot khen ngợi Alexander-Arnold sau bàn thắng quyết định giúp Liverpool đánh bại Leicester, nhưng từ chối nói về tương lai hợp đồng khi hậu vệ này có thể rời Anfield hè tới.
Xác định 2 đội bóng đầu tiên xuống hạng tại Premier League 2024/25

Leicester và Southampton chính thức xuống hạng sau vòng 33 Premier League, khép lại mùa giải tệ hại với chuỗi phong độ thảm hại và những kỷ lục buồn chưa từng có.
MU chính thức trụ hạng thành công tại Premier League... nhờ Arsenal

Dù thua Wolves, MU chính thức trụ hạng nhờ thất bại của Ipswich trước Arsenal, khép lại một mùa giải đầy thất vọng tại Premier League.
U17 Uzbekistan vô địch Châu Á, thắng Ả Rập Xê Út với 9 người

(Kết quả U17 Châu Á) - Dù phải nhận 2 thẻ đỏ trong hiệp 1 nhưng U17 Uzbekistan đã thi đấu cực kỳ quả cảm để thắng U17 Ả Rập Xê Út.