lời khuyên cho người mới tập gym

Tư vấn

Mẹo cần lưu ý khi tập cơ bắp cho người 'mới bắt đầu'

Bạn cần tập luyện như thế nào và trong bao lâu để có được khối lượng cơ bắp như mong muốn?

Nhật Bản thắng Brazil, sáng cửa vào tứ kết World Cup

U17 nữ Nhật Bản xuất sắc đánh bại Brazil với tỷ số 2-1 ở bảng D U17 World Cup nữ 2024.
Chuyển nhượng 21/10: Barca vượt mặt Real, Arsenal chưa từ bỏ Vlahovic

Barca vượt mặt Real, tiến gần sao Leverkusen hay việc Arsenal nhắm tới Vlahovic... sẽ là những tin tức chính trong bản tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay 21/10.
Phil Thompson: 'Liverpool đã khiến Cole Palmer sủi mất tăm'

Huyền thoại Liverpool - Phil Thompson hài lòng về cách The Kop vô hiệu hóa ngòi nổ nguy hiểm nhất của Chelsea - Cole Palmer, góp phần quan trọng trong chiến thắng 2-1 để trở lại ngôi đầu Premier League.
V-League tăng giá mạnh, vẫn đứng sau Thái Lan và Indonesia

Tổng giá trị cầu thủ của V-League tăng tới 4,88 triệu Euro, đứng thứ 4 Đông Nam Á.
Văn Lâm bắt penalty thần sầu, được HLV khen ngợi hết lời

HLV Việt Thắng dành lời khen cho Văn Lâm sau màn trình diễn ấn tượng ở vòng loại Cúp Quốc gia.