Lịch tập gym cho nam nữ tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ nhanh
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
(Nhận định, dự đoán) Bastia và Laval sẽ gặp nhau tại vòng 30 Ligue 2. Với phong độ không ổn định trong thời gian gần đây nhiều khả năng cả chủ và khách sẽ phải chia điểm với nhau.
(Nhận định, dự đoán) Napoli đang kém ngôi đầu bảng đúng 3 điểm. Tiếp đó Empoli ở vòng 32 Serie A sẽ là cơ hội để Napoli giành trọn 3 điểm và tiếp tục bám đuổi Inter trong cuộc đua vô địch.
(Nhận định, dự đoán) U17 Uzbekistan và U17 UAE đã vượt qua giai đoạn vòng bảng U17 Asian Cup với những cảm xúc khác nhau. Bản thân U17 Uzbekistan thì quá dễ để đi tiếp, còn về phần U17 UAE thì đội tuyển này đã có chút may mắn để gặp U17 Uzbekistan ở trận đấu tới đây.
Kết quả bóng đá - Trận hòa tai hại trước Brentford khiến Arsenal bỏ lỡ cơ hội rút ngắn cách biệt với Liverpool, qua đó gần như giương cờ trắng trong cuộc đua vô địch.
Kết quả bóng đá - Bayern Munich và Dortmund đã tạo nên một màn rượt đuổi tỷ số hấp dẫn trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 29 Bundesliga.