3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
khởi động tập gym
Tư vấn
Đau cơ sau tập gym nguyên nhân và 7 cách giúp bạn giảm bớt
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
-
-
Trực tiếp Chelsea 0-1 Ipwich: Bất ngờ lớn LIVE
Trực tiếp bóng đá - Ipswich Town bất ngờ vượt lên dẫn trước nhờ pha lập công của Julio Enciso.
-
Nhận định Saint-Etienne vs Brest: Cách biệt tối thiểu
(Nhận định, dự đoán) Làm khách trên sân Saint-Etienne, đội bóng đang trong nhóm cầm đèn đỏ, Brest sẽ có cơ hội chiến thắng để cải thiện vị trí trên bảng xếp hạng trước vòng 29 Ligue 1.
-
Tuyển Việt Nam tạo siêu địa chấn, thắng đậm đội hạng 7 thế giới
Đội tuyển futsal Việt Nam tạo bất ngờ cực lớn khi thắng 4-1 đội hạng 7 thế giới là Kazakhstan.
-
Nhận định Chelsea vs Ipswich: Thắng cách biệt
(Nhận định, dự đoán) – Trận đấu giữa Chelsea và Ipswich Town được dự báo sẽ là một cặp đấu chênh lệch. The Blues được dự đoán sẽ lấy 3 điểm tại vòng 32 Ngoại hạng Anh này.
-
Nhận định Wolves vs Tottenham: Dễ có bất ngờ
(Nhận định, dự đoán) – Trận đấu giữa Wolves và Tottenham tại vòng 32 Ngoại Hạng Anh 2024/25 hứa hẹn sẽ là một màn so tài hấp dẫn, với lợi thế đang nghiêng nhẹ về phía đội bóng thành London.