giảm đau lưng

Khỏe & Đẹp

7 động tác giúp giảm cơn đau lưng thực hiện được ngay trên giường

Những cơn đau mỏi lưng sẽ được giải quyết triệt để nếu bạn thực hiện những động tác kéo giãn cơ lưng này mỗi ngày.

5 động tác giảm đau lưng do ngồi nhiều

Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Đả bại 'người quen', Lê Đức Phát lọt vòng 1/8 giải cầu lông quốc tế Ấn Độ

Lê Đức Phát đã có trận đấu vô cùng kiên cường trước đối thủ được đánh giá cao hơn tại giải Super 300 Syed Modi India International 2024.
HLV Hàn Quốc chỉ ra điểm hạn chế của ĐT Việt Nam

HLV Kyun Sang Yun của CLB Ulsan Citizen đã lên tiếng cảnh báo ĐT Việt Nam về một hạn chế trước thềm AFF Cup 2024.
Kỷ lục của Messi bị ngôi sao Leverkusen san bằng

Florian Wirtz vừa lập cột mốc ấn tượng tại các cúp châu Âu, khi cân bằng thành tích ghi bàn của Lionel Messi ở độ tuổi tương tự. Ngôi sao trẻ này đã tỏa sáng rực rỡ trong chiến thắng 5-0 của Bayer Leverkusen trước RB Salzburg.
CLB Nam Định nhận vinh dự lớn sau thành tích ở giải châu Á

CLB Nam Định đã chính thức vượt qua vòng bảng AFC Champions League Two với thành tích ấn tượng.
Khởi tranh Cúp Quốc gia nữ 2024: Đội của Huỳnh Như ra mắt Việt kiều

Hôm nay (28/11), giải nữ Cúp Quốc gia 2024 sẽ chính thức khởi tranh với các cặp đấu hứa hẹn đầy hấp dẫn.