5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
Quảng cáo
cơ core
Review
5 bài tập tại nhà để có nhóm cơ lõi khỏe mạnh hơn
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
-
-
Lý Hoàng Nam vào chung kết giải quốc tế tầm cỡ, khẳng định vị thế số 1 trong khu vực
Lý Hoàng Nam vẫn đang là tay vợt vĩ đại bậc nhất lịch sử quần vợt Việt Nam với những thành tích anh tạo ra trong suốt sự nghiệp của mình.
-
Messi hứa sẽ giúp một cầu thủ giành Quả bóng Vàng
Lionel Messi từng hứa sẽ giúp Neymar giành Quả bóng Vàng trong nỗ lực cuối cùng nhằm giữ chân ngôi sao người Brazil ở lại Barcelona, trước khi anh chuyển đến PSG.
-
Đội hình tuổi Tỵ hay nhất mọi thời đại: Ronaldo kết hợp Rivaldo
Với sự kết hợp hoàn hảo giữa các huyền thoại và ngôi sao đương đại, đội hình 11 cầu thủ tuổi Tỵ hay nhất mọi thời đại mang đến bức tranh toàn diện về tài năng và đẳng cấp vượt trội. Từ thủ môn vĩ đại Buffon, những hậu vệ thép như Sergio Ramos và Cafu, đến bộ ba tấn công huyền thoại Cristiano Ronaldo, Rivaldo và Gabriel Batistuta.
-
Những số 7 vĩ đại nhất mọi thời đại
Áo số 7 từ lâu đã trở thành biểu tượng trong bóng đá, thường gắn liền với những cầu thủ xuất chúng. Dưới đây là những cái tên huyền thoại đã tạo nên dấu ấn không thể phai mờ trong chiếc áo số 7.
-
Arsenal vs Man City: Haaland xấu hổ nói Arteta khiêm tốn
Man City sẽ tái đấu Arsenal tại Ngoại hạng Anh cuối tuần này, Pháo thủ đang có phong độ cao và chắc chắn người hâm mộ của họ sẽ không quên câu nói "khiêm tốn" mà Erling Haaland dành cho Mikel Arteta sau trận đấu lượt đi.