bụng dưới

Tư vấn

7 động tác tập bụng dưới vừa săn vừa tiết kiệm thời gian

Bụng dưới là vùng thường dễ bị bỏ quên khi tập bụng 7 bài tập dưới đây rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian để bạn có thể dễ dễ dàng thêm vào chương trình tập sẵn có.

4 cách giúp bụng dưới lộ nhanh nhất

Mỡ thường tích trữ nhiều ở bụng dưới, 4 cách dưới đây sẽ giúp cơ bụng dưới của bạn lộ ra nhanh chóng giúp hoàn thiện bụng 6 múi.
ĐT Việt Nam rèn quân tại SVĐ hiện đại bậc nhất Hàn Quốc

ĐT Việt Nam vừa có buổi rèn thể lực tại sân vận động mái vòm hiện đại bậc nhất Hàn Quốc, trong quá trình tập huấn chuẩn bị cho AFF Cup 2024.
Trực tiếp bóng chuyền Hà Nội 1-0 Lavie Long An: Đôi công mãn nhãn LIVE

(Trực tiếp bóng chuyền) - Lavie Long An đang cho thấy một phong độ tích cực với những chiến thắng liên tiếp tại giải VĐQG 2024. Đối thủ trong trận đấu thứ 2 tại Giai đoạn II của họ sẽ là Hà Nội, đội hiện đang nằm ở nhóm cuối bảng.
3 CLB Việt Nam dự giải quốc tế nhận hỗ trợ gần 4 tỷ đồng

VPF dự kiến chi gần 4 tỷ đồng hỗ trợ cho 3 CLB Việt Nam tham dự giải quốc tế mùa giải 2024/25, tùy theo kết quả thi đấu của từng đội.
Chuyển nhượng MU 24/11: Tương lai Zirkzee, Amorim nhận cảnh báo về Amass

Tương lai của Joshua Zirkzee đang dần rõ hay việc Amorim được cảnh báo phải để ý tới Amass... sẽ là những tin tức chính trong bản tin chuyển nhượng MU mới nhất hôm nay 24/11.
Man City giờ tầm thường quá!

Hóa ra đợt nghỉ của FIFA Days vừa qua chẳng giúp ích được gì cho Man City. Họ vẫn thua và lần này là thất bại 0-4 trước Tottenham. Đây là “cái tát” nữa cho sự kém cỏi về mặt chuẩn bị và khả năng tính toán đường dài của Pep Guardiola.