bí kíp

Tổng hợp

VIDEO: Bí kíp để có sức khỏe siêu phàm như "độc cô cầu bại" Floyd Mayweather

(Thethao247.vn) - Trong một bài phỏng vấn của tờ L.A Times, HLV của Mayweather đã chia sẻ 6 chìa khóa dẫn đến thành công của tay đấm huyền thoại này: 1. Tập HIIT: Chạy nước rút trong 30 giây, sau đó chạy chậm khoảng 3 phút, rồi lại chạy nước rút 30 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. 2. Không ngừng tìm kiếm động lực và giới hạn mới 3. Chơi thêm các môn thể thao khác 4. Nghỉ ngơi đầy đủ và lối sống lành mạnh 5. Tập đối luyện: Đấm bao cát hoặc đối kháng 6. Không tập tạ quá nhiều Tuy không thể chia sẻ chi tiết giáo án, nhưng Mayweather khẳng định một điều rằng "đỉnh cao không dành cho những kẻ lười biếng".

CLB Thanh Hóa đón tin cực vui trước ngày gặp đội Indonesia

CLB Thanh Hóa vừa mới đón chào sự trở lại của của trung vệ trụ cột Gustavo Santos.
Siêu phẩm McLaren Elva của đại gia Minh Nhựa chính thức ra biển số tại Việt Nam

Với việc ra biển trắng thành công, McLaren Elva của Minh Nhựa trở thành một trong số rất ít những hypercar và megacar tại Việt Nam có thể lưu thông hợp pháp trên đường phố.
Bom tấn NBA kích hoạt, Luka Doncic 'về chung nhà' với LeBron James

Dallas Mavericks đã đồng ý để ngôi sao số 1 Luka Doncic đến Los Angeles Lakers để đổi lấy trung phong Anthony Davis trong một thương vụ đầy bất ngờ tại NBA.
Nhận định Cagliari vs Lazio: Khách chiếm ưu thế, 2h45 ngày 4/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Tại trận đấu muộn nhất vòng 23 Serie A, Lazio sẽ hướng đến 3 điểm trọn vẹn để duy trì một vị trí trong top 4 khi chỉ phải làm khách trên sân của đối thủ dưới cơ Cagliari.
Nhận định Girona vs Las Palmas: Khó phân thắng bại, 3h00 ngày 4/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Ở trận đấu muộn nhất vòng 22 La Liga, Girona sẽ đối đầu Las Palmas tại Municipal de Montilivi. Đây là cơ hội để 2 đội bóng hướng đến chiến thắng sau chuỗi trận thất vọng vừa qua.