bài tập cơ bụng

Khỏe & Đẹp

Tập bụng 6 múi chỉ 5 phút vẫn tác động đủ 4 vùng cơ

Trong vòng 5 phút bạn hoàn toàn có thể tập đủ cả bụng trên, bụng dưới, liên sườn và V-cut giúp tạo nên cơ bụng 6 múi hấp dẫn.

Một trong những 'bài tập bụng' khó nhất ai cũng nên thử

Bạn có biết bài tập bụng này không? Nhìn có vẻ đơn giản nhưng lại rất khó thực hiện.
Hà Nội vs SLNA: Chủ nhà phải cẩn trọng!

(Nhận định Hà Nội vs SLNA) - Dù sở hữu dàn cầu thủ chất lượng và có lợi thế sân nhà nhưng Hà Nội FC sẽ cần thận trọng và chắt chiu cơ hội nếu muốn giữ lại 3 điểm khi tiếp đón SLNA tại vòng 12 V-League 2024/25.
Amorim: 'MU không thắng theo kiểu Fergie Time'

HLV Ruben Amorim đã có những phát biểu đáng chú ý sau khi cùng Man Utd giành chiến thắng trước Leicester City tại FA Cup.
TP.HCM tiếp tục tổ chức World Cup carom 3 băng

TP.HCM tiếp tục là địa điểm tổ chức 1 chặng của hệ thống giải World Cup Billiards carom 3 băng từ năm 2025 đến 2027.
Alcaraz thăng hoa vào bán kết Rotterdam, Tsitsipas bất ngờ dừng bước

Carlos Alcaraz dễ dàng tiến vào bán kết giải quần vợt Rotterdam Open 2025 với chiến thắng dễ dàng 6-2, 6-1 trước đồng hương Pedro Martinez.
Indonesia tham vọng lọt Top 50 FIFA

Chủ tịch LĐBĐ Indonesia đặt mục tiêu đồng thời tự tin rằng ĐTQG nước này có thể lọt Top 50 thế giới vào năm 2045.