20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"
Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Quảng cáo
bài tập cánh tay
Khỏe & Đẹp
Bài tập 4 động tác này sẽ giúp cánh tay bạn 'bùng nổ'
Chỉ với 4 bài tập, bạn sẽ phát triển cùng lúc cả tay trước và tay sau một cách mạnh mẽ.
-
-
Huawei ra mắt Maextro S800: Mẫu sedan chạy điện hạng sang đầy tham vọng
Huawei chính thức bước vào thị trường xe hơi hạng sang với sản phẩm đầu tay Maextro S800 được phát triển bởi công ty con Maextro.
-
Toyota Corolla Cross hybrid được nâng cấp với cụm pin mới, 'ăn xăng' chỉ 4,1 lít/100 km
Phiên bản hybrid của Toyota Corolla Cross 2024 thay đổi pin từ loại NiMH sang lithium-ion 207,2V, giúp mức tiêu hao nhiên liệu giảm từ 4,29 lít/100 km xuống 4,1 lít/100 km (theo số liệu từ Thái Lan).
-
Xác định các tay vợt tham dự giải cầu lông BWF World Tour Finals 2024
Giải cầu lông quy tụ những tay vợt xuất sắc nhất năm 2024 - BWF World Tour Finals sẽ diễn ra tại Hàng Châu, Trung Quốc từ ngày 11-15/12 tới đây.
-
XÁC NHẬN: Chi tiết số tiền MU phải đề bù khi sa thải Ten Hag
Theo truyền thông Anh, Manchester United đã phải bỏ ra số tiền khổng lồ để sa thải Ten Hag.
-
Tiến Linh đứng trước cơ hội lịch sử không nên bỏ lỡ ở AFF Cup
Tiền đạo Nguyễn Tiến Linh đứng trước cơ hội lịch sử đáng mơ ước tại đấu trường AFF Cup.