bài tập cánh tay

Khỏe & Đẹp

Bài tập 4 động tác này sẽ giúp cánh tay bạn 'bùng nổ'

Chỉ với 4 bài tập, bạn sẽ phát triển cùng lúc cả tay trước và tay sau một cách mạnh mẽ.

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Bàn thắng của Harry Maguire việt vị mười mươi

Pha lập công ấn định chiến thắng 2-1 của Harry Maguire cho Man Utd trước Leicester City tại FA Cup mới đây tạo ra nhiều tranh cãi, hình ảnh cho thấy anh đã việt vị.
Maguire tỏa sáng phút cuối, MU hạ Leicester City tranh cãi

Harry Maguire ghi bàn thắng muộn màng, qua đó giúp MU vượt qua Leicester City để đi tiếp tại FA Cup.
Kane lập cú đúp trên chấm 11m, Bayern có chiến thắng 3 sao

Harry Kane lập cú đúp trên chấm phạt đền, qua đó mang về chiến thắng 3 sao cho Bayern Munich trước Werder Bremen.
Nhận định Auxerre vs Toulouse: Bầy dơi khát máu, 23h15 ngày 09/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – Auxerre đang xếp thứ 11 sẽ tiếp đón Toulouse vào cuối tuần này tại vòng 21 Ligue 1 với mục tiêu cân bằng điểm số với đối thủ trên bảng xếp hạng .
Nhận định RB Leipzig vs St.Pauli: Cầm chân đàn bò, 23h30 ngày 09/2/2025

(Nhận định, dự đoán) – RB Leipzig sẽ tiếp đón FC St. Pauli đang có phong độ cao tại Red Bull Arena ở trận cầu muộn nhất vòng 21 Bundesliga.